SOMOS LO QUE VEMOS EN LOS DEMAS

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En psicología, "hacer espejo" cuando hablamos de los demás se refiere a la tendencia a proyectar aspectos de nosotros mismos, tanto positivos como negativos, en otras personas. Esto puede manifestarse como reacciones emocionales fuertes (tanto de atracción como de rechazo) hacia características o comportamientos que vemos en los demás, pero que en realidad son reflejos de nuestras propias cualidades o conflictos internos. 
El Efecto Espejo en Detalle:
  • Proyección:
    Implica atribuir a otros características que son propias, pero que no reconocemos o aceptamos en nosotros mismos. 
  • Reacciones:
    Cuando vemos en otros algo que rechazamos en nosotros, podemos experimentar rechazo, molestia o incluso aversión. Por otro lado, podemos sentir una fuerte atracción hacia personas que exhiben cualidades que admiramos o deseamos tener. 
  • Autoconocimiento:
    El efecto espejo puede ser una herramienta valiosa para el autoconocimiento. Al observar nuestras reacciones ante los demás, podemos identificar aspectos de nosotros mismos que necesitan ser explorados y trabajados. 
  • Similitud:
    La forma más común de la ley del espejo es la similitud, donde rechazamos en otros lo que también poseemos, aunque no lo reconozcamos. 
  • La teoría del yo espejo:
    Según Charles Cooley, los niños desarrollan una imagen de sí mismos basada en cómo perciben que los demás los ven. Esto significa que la retroalimentación de su entorno social (padres, amigos, etc.) influye en su autoestima y autoconcepto. 
  • Ejemplo:
    Si te molesta la impuntualidad de alguien, puede ser porque tú también sueles ser impuntual, pero no lo reconoces conscientemente. 
Técnica del Espejo (Comunicación):
Además de la teoría psicológica, existe una técnica de comunicación llamada "efecto espejo" o "imitación inconsciente". Esta técnica implica imitar sutilmente los gestos, posturas o tono de voz de la persona con la que interactuamos para generar empatía y conexión. Esta técnica busca crear una sensación de confianza y sintonía entre los interlocutores. 


En resumen, el "efecto espejo" es un fenómeno psicológico que nos permite conocernos mejor al observar nuestras reacciones ante los demás, y también es una herramienta de comunicación para establecer vínculos más fuertes. 

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