HABLEMOS DE ABUSO SEXUAL PARTE 2

 

HABLEMOS DE DISOCIACION

“COMPRENDER ES ALIVIAR”

MARIAM ROJAS

 

 

¿Por qué no puedo recordar un suceso traumático?

Puede ser un indicador de traumatización severa

 

DISOCIACION

ü La disociación es una estrategia de sobrevivencia que acontece cuando una experiencia de violencia se vuelve intolerable, por lo cual nuestra mente se defiende de este dolor escindiéndose de forma parcial o total.

ü Lo que sucede es que la natural capacidad de procesar información de nuestra mente se ve colapsada y los recuerdos son almacenados de forma incorrecta.

ü La disociación separa lo experiencia de nuestra conciencia.

ü Posteriormente puede volver fragmentos que no se pueden explicar , ni ordenar lógicamente , generando fuertes sentimientos de confusión , imágenes visuales , recuerdos corporales , sensaciones , sentimientos o pensamientos intrusivos.

ü Una vez que empiezas a recordar los recuerdos intrusivos pueden irrumpir en forma cascada.

ü Incluso , algunas personas recién comienzan a recordar experimentando relaciones sexuales en la adultez

ü Los recuerdos sueles describirse como diapositivas o retazos de recuerdo a travez de sensaciones corporales , olores , sonidos , todo lo que genera una gran incomodidad y confusión.

ü Tengamos en cuenta que un niño pude ser abusado en estapas pre-verbales , o sea antes de adquirir lenguaje ,pero el cuerpo tiene memoria y puede aparecer la denuncia a través de síntomas corporales o dolor crónico.

ü Este tipo de disociación dependerá del tipo de abuso , sus circuntancias y del nivel de violencia experimentado

ü El trauma puede generar amnesia total , parcial , o por lo contrario , una fuerte fijación en el recuerdo traumatico.

ü Si la experiencia es muy violenta puedes alejarte totalmente de ella , como si le estuviera pasando a otro , o como si vieras la escena desde arriba.

ü El TD representa el extremos de mayor gravedad dentro del espectro pos traumatico

ü En los casos mas graves vamos a encontrar una historia de trauma temprano y un estilo de apego desorganizado

ü No todas las personas que experimentan traumas complejos experimentan síntomas disociativos

ü Una cosa es la disociación patológica y otra es la disociación normativa (ir en el trayecto del coche y estar en el piloto automatico , perdernos en medio de una conversación, la absorción en nuestros pensamientos o en nuestra imaginación)

 

 

Distanciamiento (me desconecto de mi mismo cuando llego al limite)

Compartimentalizacion (hay aspectos de mi mismo no puedo aceptar , que no puedo ver que no quiero ver o que ni siquiera se que existe)

 

LA DISOCIACION EN EL AMBITO CLINICO

ü Conflicto interno: puede pelearse con un parte de si.

ü Sintomas egodistonicos(no sintonizo):situaciones , reacciones , emociones  que no siento como mios , “dije o hice esto , peor no era yo”

ü Alucinaciones , intrusiones: no son psicóticas , voz y conducta agresiva que esta como en un compartimiento.

ü Elementos no accesibles: emociones o recuerdos contenidos que no tengo acceso.

ü Desconexión , distanciamiento: personas que nos hablan de cosas muy grabes desconectadas emocionalmente o con un tono afectivo muy plano.

ü No conciencia , no darse cuenta: lo leememos en el lenguaje no verbal a través de incongruencias en el relato ejemplo: “mis padres eran excelentes” y nos cuentan cosas terribles o cuando se toca un tema sensible cambian rápidamente la conversación , estos son indicadores de que ahí pasaron cosas mucho mas graves de las que nos pueden compartir

ü En los casos de que la persona trae un relato integrado mas allá de la gravedad del daño hay mas salud, por que nos lo puede explicar y va a tener mucha mayor conciencia , capacidad de conexión y capacidad reflexiva.

ü Somatización y síntomas conversivos

 

 

Preguntas para respondernos en el diario de notas

¿en que momento no estas en tu cuerpo?

¿en que momento no estas?

¿en que momento dejas de sentirte?

¿en que momento dejas de estar presente?

 

Recomendación de ver la película “precious” para entender bien la disociación

 

 

TODOS TENEMOS UNA PROFUNDA NECESIDAD DE EXPRESARNOS CON LIBERTAD EN UN ESPACIO SEGURO Y SIN SER JUZGADOS

DE AHÍ RADICA LA IMPORTANCIA DE:

ü RECORDAR

ü CONECTAR

ü INTEGRAR

 

Es interesante poder llevar un diario donde anotar todos los recuerdos , emociones , imágenes y sensaciones que pueden ir apareciendo durante el proceso de sanación.

a través de la escrituta libre nos permitiremos expresar esas cosas que “NUNCA SE LO DIJE  A NADIE”.

LOS QUIERO CECI